05.61.59.25.83 ou 09.86.55.58.99 kineosteoseilh@gmail.com

SANTÉ +

L’ecole du dos

 

De nombreuses études ont prouvé l’efficacité de l’école du dos.

L’école du dos est une gymnastique médicale basée sur des mouvements qui respectent la biomécanique de la colonne vertébrale. Nous vous proposons un cours encadré par un praticien formé à la prévention du mal de dos, les cours se font par petits groupes de 6 à 8 personnes. Les séances vous permettront d’apprendre à économiser votre colonne vertébrale, à organiser votre geste et votre posture.

Si vous souffrez de votre colonne vertébrale l’école du dos est un excellent moyen pour réduire maîtriser et gérer les causes de cette souffrance.

SÉANCE

Durée 1 heure

euro

 

TARIF

10 Euros

RENDEZ-VOUS

05.61.59.25.83

du Lundi au Samedi

Analyse biomécanique de la course

 

Geste & posture du sportif

L’analyse biomécanique du geste et de la posture constitue une approche innovante pour une prise en charge moderne du sportif.
Elle a pour objectif d’améliorer votre pratique sportive, votre condition physique et tend à réduire les risques de blessure.

anatomie

Be Performance

Nous vous proposons un programme complet, que nous avons nommé «be performance».

Ce programme est basé sur le diagnostic des restrictions de la mobilité articulaire et l’expression de votre potentiel musculaire.

renforcer

Programme

Le programme se décompose en 2 séances d’analyse biomécanique + 1 séance d’ostéopathie.
Les premières nous permettent de décomposer votre geste grâce à une vidéo-analyse afin de définir un programme personnalisé en fonction de votre historique médical sportif.

Ce programme se fait en consultation avec votre staff technique : Préparateur physique, Coach, Kinésithérapeute, Médecin

SÉANCE

Durée 120 minutes

euro

 

TARIF

sur devis

RENDEZ-VOUS

05.61.59.25.83

du Lundi au Samedi

Massage de récupération

 

La récupération est un élément essentiel de la performance et limite les dommages liés à l’activité sportive, au même titre que l’entrainement, l’alimentation, les soins kinésithérapiques et ostéopathiques.

Parmi les moyens de récupération, le massage est l’un des plus efficace. Son action sur les différents tissus et sur la circulation de retour vont procurer une sensation de bien être et de soulagement rapide.

Par ce type de massage, vos kinésithérapeutes vont agir sur :

  • La circulation de retour
  • Le lever de contractures musculaires souvent présentes après un effort
  • Un assouplissement des tissus
  • Diminution du tonus musculaire
  • La relaxation
  • L’amélioration de la performance

De part leur implication dans diffèrent sport (Rugby, trail, triathlon, Golf, tennis…) vos kinés vous donneront des conseils pour optimiser votre récupération.

SÉANCE

Durée 30 minutes

euro

 

TARIF

30 Euros

RENDEZ-VOUS

05.61.59.25.83

du Lundi au Samedi

Ecole de l’épaule

 

L’école de l’épaule est une approche innovante pour répondre aux souffrances des épaules. Elle a été réfléchi et mis en place par chakib Djellouli membres de la société française de la rééducation de l’épaule.

L’éducation thérapeutique est un moyen efficace pour répondre aux problématiques des articulations complexes telles que l’épaule. C’est sur ce postulat que des exercices ludiques ont été réfléchi. Ces exercices permettent de mieux comprendre son épaule pour mieux la bouger et mieux de renforcer tout en respectant la biomécanique .

Nous avons associé à ses exercices spécifiques de l’épaule des exercices de posture pour permettre à l’épaule de s’intégrer dans des mouvements globaux et lui permettre de mieux se positionner dans l’espace.

L’école de l’épaule pour qui ?

  • Les souffrances des tendinopathies récidivantes de la coiffe des rotateurs
  • Les souffrances liées à une capsulite rétractiles de l’épaule
  • Après une intervention chirurgicale de la coiffe des rotateurs ( avec l’accord du chirurgien et minimum 4 mois après l’intervention).
  • Il est possible aussi d’effectuer une dizaine de séances pour mieux préparer son intervention chirurgicale de la coiffe des rotateurs (avec l’accord du chirurgien).
  • En prévention et pour son geste et améliorer sa posture.
  • Pour renforcer les exercices d’auto rééducation.
  • Prévention des troubles musculo-squelettique de l’épaule (TMS) en entreprise.

Ces exercices sont effectués en groupe de 6 à 8 personnes une fois par semaine dans la grande salle du cabinet de kinésithérapie et d’ostéopathie de Seilh.
Des session sont aussi effectuées directement dans les entreprises pour répondre aux troubles musculo-squelettiques de l’épaule.

BN: Tous les exercices se font sans douleur!

SÉANCE

Durée 1 heure

euro

 

TARIF

10 Euros

RENDEZ-VOUS

05.61.59.25.83

du Lundi au Samedi